Level SuperMind: Focus & Calm

Level SuperMind: Focus & Calm là một ứng dụng giúp nâng cao hiệu suất trí óc thông qua thiền, ngủ và thư giãn. Ứng dụng này cung cấp một giải pháp toàn diện để tăng cường sức sống tinh thần và thể chất bằng cách tiếp cận cá nhân hóa. Các tính năng của ứng dụng bao gồm hơn 605 phương pháp thiền có hướng dẫn và không hướng dẫn, các bài tập thở chánh niệm, các bài tập yoga và tạo âm thanh thư giãn. Bạn có thể sử dụng ứng dụng miễn phí trong 7 ngày với truy cập vào các bài thiền có hướng dẫn và không hướng dẫn chất lượng hàng đầu. Sau đó, bạn có thể đăng ký để mở khóa nội dung cao cấp với giá 169,000 VND / tháng hoặc 1,548,000 VND / năm. Ứng dụng cũng có các tính năng khác như bộ đếm bước chân và nhật ký phản ánh.

Tính năng của ứng dụng Level SuperMind: Focus & Calm:

- Bài thiền hàng ngày: Bao gồm hơn 605 phương pháp thiền có hướng dẫn và không hướng dẫn, bao gồm cả thiền Shiva và thiền 7 luân xa, được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh. Có cả thiền nhóm và thiền thần chú như Om Chanting và Hare Krishna.

- Âm nhạc thơm & bình tĩnh: Cung cấp các bài tập thở chánh niệm và nhạc thiền êm dịu để thư giãn, tập trung, giảm căng thẳng và ngủ. Bên cạnh đó, còn có sử dụng Ragas để kiểm soát cơn giận, tăng cường trí nhớ và thư giãn toàn thân.

- Bài tập yoga & tại nhà hàng ngày: Đào tạo chuyên gia về các bài tập HIIT, Cardio, Yoga, Kéo dãn và Sức mạnh. Có thư giãn kéo dài để tập luyện buổi sáng, kinh nguyệt, nghỉ giải lao và thói quen trước khi ngủ. Đặc biệt có cả yoga văn phòng và yoga trong thời gian ngủ để thư giãn và giảm lo âu.

- Nhạc giấc ngủ, thiền và câu chuyện: Cung cấp những câu chuyện trước khi đi ngủ và thiền về giấc ngủ, bao gồm cả yoga nidra, để giúp chống lại chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ. Có cả nhạc ngủ để thư giãn và dễ dàng chuyển sang giấc ngủ.

- Tính năng khác: Bao gồm tích hợp Step Tracker để giúp bạn theo dõi hoạt động thể chất của mình. Ngoài ra, còn có thiền định và thần chú Phật giáo do các tu sĩ nổi tiếng như Palga Rinpoche hướng dẫn. Cuối cùng, còn có nhật ký phản ánh để tự nhận thức và phát triển.

Kết luận:

Level SuperMind: Focus & Calm có thể giúp người dùng nâng cao hiệu suất trí óc thông qua thiền, ngủ và thư giãn. Ứng dụng cung cấp một giải pháp toàn diện để tăng cường sức sống tinh thần và thể chất thông qua việc cá nhân hóa. Đồng thời, nó cũng giúp giảm căng thẳng, thư giãn và phát triển cá nhân, từ đó thúc đẩy năng suất hàng ngày của người dùng.