Quét để tải xuống
InnerHour là một ứng dụng về sức khỏe tinh thần, được phát triển dựa trên những nghiên cứu về sức khỏe tâm thần của các chuyên gia. Ứng dụng này cung cấp các liệu pháp để giúp người dùng giảm căng thẳng, trầm cảm, lo lắng và cải thiện giấc ngủ. InnerHour bao gồm 6 khóa học về tự chăm sóc bản thân, mỗi khóa học tập trung vào một yếu tố tiêu cực khác nhau như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, giận giữ và hạnh phúc. Ứng dụng này cung cấp hơn 500 công cụ khác nhau để hỗ trợ người dùng trong quá trình học tập và cải thiện tinh thần. InnerHour cũng cho phép người dùng tương tác trực tiếp với các chuyên gia tâm lý để nhận được lời khuyên và hướng dẫn.
Liệt kê 6 tính năng của ứng dụng InnerHour:
- Cung cấp 6 khóa học về tự chăm sóc bản thân: Ứng dụng cung cấp 6 khóa học để giúp người dùng cải thiện tinh thần từ 6 yếu tố tiêu cực khác nhau, bao gồm sự trầm cảm, lo lắng, giấc ngủ, căng thẳng, giận giữ và hạnh phúc.
- Hướng dẫn từng bước: InnerHour hướng dẫn người dùng từng bước một, bắt đầu từ việc nhận biết dấu hiệu của vấn đề tâm lý đến việc thực hiện các bài tập và mục tiêu nhất định để tự chăm sóc bản thân.
- Giao diện tươi sáng và hấp dẫn: Giao diện của InnerHour được thiết kế tươi sáng và hấp dẫn, với các biểu tượng thú vị và cách sắp xếp thông minh, giúp người dùng có thêm hứng thú trong quá trình luyện tập.
- Hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý: Người dùng có thể nhận được lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm, trao đổi với họ về các vấn đề mà mình đang gặp phải và nhận được gợi ý về các phương pháp đặc biệt để thực hiện chúng hiệu quả hơn.
- Hơn 500 công cụ hỗ trợ: InnerHour cung cấp hơn 500 công cụ khác nhau để hỗ trợ người dùng trong quá trình học, giúp họ giảm bớt căng thẳng và cải thiện tinh thần.
- Liên kết giữa sức khỏe tâm thần và sức khỏe thể chất: InnerHour giúp làm rõ mối liên kết giữa sức khỏe tâm thần và sức khỏe thể chất, giúp người dùng hiểu rõ hơn về tác động của tinh thần đến cơ thể và cách cải thiện cả hai mặt này.
Kết luận: InnerHour là một ứng dụng hữu ích để cải thiện tinh thần và tự chăm sóc bản thân. Với 6 khóa học và hơn 500 công cụ hỗ trợ, người dùng có thể giảm bớt căng thẳng, lo lắng và cải thiện tinh thần của mình. Hơn nữa, khả năng nhận lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý cũng là một điểm mạnh của ứng dụng này.
Kích thước của trò chơi： 21.00 M Phiên bản trò chơi： 3.94
Hệ thống yêu cầu： Android Ngôn ngữ： Việt Nam
Bỏ phiếu： 40 Mã gói hàng： com.theinnerhour.b2b
Nhà phát triển： InnerHour
Học tập là một quá trình quan trọng trong việc nâng cao khả năng học tập của chúng ta. Để giúp bạn tiến bộ và đạt được thành công, có nhiều phần mềm học tập hữu ích. Đầu tiên, có các ứng dụng di động như Duolingo và Memrise để học ngôn ngữ mới. Nếu bạn muốn cải thiện khả năng suy luận và tư duy logic, bạn có thể sử dụng phần mềm như Lumosity và Elevate. Với việc quản lý thời gian và lịch học hiệu quả, ứng dụng như Forest và Todoist rất hữu ích. Cuối cùng, không thể không nhắc đến các nền tảng học trực tuyến như Coursera và Khan Academy, cung cấp hàng ngàn khóa học từ các trường đại học và chuyên gia hàng đầu. Những phần mềm này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa thời gian học tập và nâng cao khả năng học tập của bạn.
Nghiên cứu sinh nguy hiểm
Cuộc chiến lông nhím
My Hero Rising
Daily Lives Of My Countryside
Câu lạc bộ Mạt chược
Bingo World Free Spirited
Backgammon - Lord of the Board
Remi 51
Buraco Online - Card game
Bình luận
Người dùng Google
Can't login
2024-01-02 17:50:21
ha lp
NHIỀU LÚC TÔI THẤY RẤT KHÓ CHỊU KHI CON ROBOT CỨ HỎI TỚI CẢM XÚC CỦA TÔI. (điều đó thật sự làm tôi ko thể hết căng thẳng)
2024-01-02 00:28:02
Ánh Dương
I can't prep plan for my anger issue is that a bug or it just try to bug me?
2023-12-31 13:09:02
Người dùng Google
It is good
2023-12-31 02:40:26
Người dùng Google
tốt
2023-12-30 19:59:41
Minh Ngọc Đào
I don't know how to use this application, except for the beautiful interface, I can't find any benefits, most of them have to pay to use the service, so I don't appreciate the application.
2023-12-30 07:28:03
Người dùng Google
this app changed my life. i had a lot of stress and had problems with my sleep before. but now, i'm learned how to have a deep breathing, sleep before 22:00 and wake up at 5:00. i highly recommend you use this app. sorry for my english
2023-12-29 12:34:40
Park Chim Lùn
Đợi để vào hơu bị lâu
2023-12-29 11:49:47
Nhi Nguyen
Usefull app
2023-12-28 05:35:17