女性在本质上就是有一些柔弱的，尤其是在生完孩子以后那一段时间是需要加倍的呵护的，月食是一个坐月子的时候的菜谱，可以让家人照着上面的配方进行食物的烹饪，都是一些有营养的美食，其实在平常的时候也是可以做来吃的。
营养提示
根据生产及产后恢复周期的四个阶段(产前-代谢排毒期-收缩内脏期-滋养进补期)准备了有关蔬菜、水果、汤品、保健等多方面的科学饮食建议。
新生儿贴士
全面剖析新生儿宝宝整个成长阶段的营养需求。
每日菜单：
针对顺产及剖腹产妇每天不同的营养需求，分别为不同产妇提供了顺产与剖腹产后28天全面、专业的饮食菜单。
妈咪论坛：
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做饭这件事情看的都是天赋，但是这里面有一些很简单的食物制作的方式，不光是为了在坐月子的时候做有营养的东西，在平常的时候也是需要的。
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