懒人轻断食这款软件不断的优化，电量流量消耗都极低。每个规划阶段都有对应的菜谱教用户们怎么越吃越瘦。这款软件中为用户们提供了详细的断食知识库，减肥、素食、生酮、女性经期饮食建议，让断食计划更贴合生活方式。这是一款免费不占内存的应用软件，快来下载并尝试吧！
1.根据用户个人情况和目标制定个性化的饮食计划，包括断食时间、饮食内容等
2.记录你的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康的生活习惯。
3.各种功能可以说是一应俱全呢，而且规则都特别的容易上手，玩家看一眼就会的那种。
4.系统自动提醒你何时开始断食、何时结束，让你按时追踪你的断食计划。
1.盖目前非常流行的轻断食计划，如16-8星模式轻断食、5+2经典模式轻断食
2.画面质量也非常高，每一个细节都让玩家感受到制作厂商的用心之处。
3.精准评估并自动计算肥胖测量标准BMI和你身体的基础代谢率。
4.帮助用户了解断食的原理和效果，并提供营养均衡的推荐菜谱
1.打开软件之后选择本机号码一键登录。
2.确定好自己的个人信息。
3.在首页点击选择你的断食计划。
4.然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。
v1.4.12版本
1、不花钱的才叫真正快乐减肥。
2、懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了。
3、新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。
1.3.3
1.全新界面，清爽，简单，高效
2.性能越来越好
v1.4.13版本
BUG修复。
网友阿冷…：原来控制饮食时间 就可以轻松减肥。
网友仲夏冰桐：很棒的断食工具~好好吃饭-好好健康、
网友粒粒橙：每次达成目标都很有成就感，看着体重一点一点的掉很快乐
网友花里胡哨1：页面简洁明了，记录功能很实用，数据一目了然就很喜欢呀～
网友6：非常适合断食减肥的人使用，饮食方面没有特别大的限制
网友花里胡哨：不用费心准备什么食谱，食谱很详细，现在轻断食后体重也有变化了
网友6：对应着食谱吃，还能减肥，超级管用的轻断食模式，姐妹们，一定要坚持哇
网友萌萌萌萌：靠了它才真的瘦下来，严格控制饮食摄入量，轻断食模式推荐！！
懒人轻断食中设置了安全系统，保障玩家信息安全。这款软件让瘦身数据可视化，用户可以随时查看你的断食进程
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