慢慢戒烟是一款能辅助用户戒掉香烟的工具软件,提供的各项功能都是免费的,会根据用户的吸烟习惯来进行戒烟方案的打造,减少吸烟的数量,从而可以摆脱香烟带来的困扰,也给用户带来健康的身体,用户能任意地进行时间表的制定,通过坚持而逐步戒掉香烟。
1、在这里用户就可以开始进行戒烟操作了;
2、你就可以通过软件快速的进行戒烟打卡,记录自己的戒烟信息;
3、还可以快速的在这里查看各种戒烟技巧,让你掌握各种戒烟方法;
4、在戒烟期间如果出现吸烟行为,就可以快速的记录;
5、这样用户可以通过软件知道自己的吸烟情况;
1、设置语言,根据自己所在的国家地区选择。
2、按照软件提示添加数据,要求真实不能有所隐瞒。
3、完成前一个步骤以后,就会给出你每天的目标数,当天的任务就是依照以上指数去完成。
4、对于当天吸烟的一些细节,也可以记录在其中,比如是否烟熏。
*可在软件了解吸烟有害健康,也了解香烟对人体带来的伤害。
*不会占用较大的储存空间,能在想要戒烟时给予很好的帮助。
*各项数据都会详细的列明,方便用户增强戒烟的信心。
*能在软件中探讨戒烟的问题,得到伙伴的鼓励。
*软件是不断更新的,随时都能查看更新的信息。
*克服各种戒烟的困难,也看到当前的戒烟阶段。
*课程不仅有大量的视频,也有非常多的图文。
*不会有药物的干扰,能通过心理和行为而逐步戒掉香烟。
不是强制性的戒烟,而是逐步的减少吸烟的数量,也让戒烟者免除痛苦和不适应,以科学的方式摆脱香烟的依赖,让戒烟不再成为难题。
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