类型： 生活实用 时间：2024-09-03 19:20:07
评分： 8.8
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MyFitnessPal是非常实用的运动健康管理软件，让用户可以在这里获得非常详细的食品热量数据，只需要通过这些数据就可以清楚地了解到自己的每天热量摄入，输入想要达到的这种目标或者是当前的体重，就可以给用户提供非常健康的食谱，推荐最适合自己的食谱。
MFP更专业，薄荷的本土化做得更好、更容易上手。
MFP不仅可以自定义热量摄入计划，还可以调整三大营养物质比例，甚至还可以以七天为一个周期，为周一到周日设定不同的计划
薄荷是一个封闭的系统，从苹果的健康应用中，只会读取最简单体重、步等数据，想要更准确的数据就只能购买推荐的手环、体脂称。而MFP基本上独立接入了所有的欧美可穿戴设备品牌，可以跳过健康应用直接读取相关设备的信息
1、进入到软件之后选择注册选项。
2、然后选择自己的目标信息。
3、填写完相关信息之后，填写邮箱密码信息就能完成注册了。
打开应用，查看到应用的功能
进入日记，标记每天的饮食
添加每一段的食物名称，查看卡路里
查看到明细的卡路里比例图形，了解比例
浏览到卡路里的分析数据以及的目标
查看好友，了解好友完成的目标信息
*软件还提供了非常齐全的运动教学视频。
*随时选择适合自己的运动计划来进行运动。
*让用户在软件的帮助下达到减肥瘦身的目的。
*根据每个用户的不同目标，制定出非常详细完整的计划。
*用户只需要跟随着计划实施就可以完成梦想。
*给用户提供了全世界最大的食物和运动数据库。
非常多的食物，每天都会给用户及时的更新，让用户可以快速的获得自己的饮食记录，把最喜爱的食物全部都记住，所有的信息都是联网同步的，随时可以使用计算机或者是手机进行记录，让用户的数据信息都可以进行在线备份，再也不用担心会丢失。
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