柠檬轻断食是一款轻断食辅助管理的软件，能让用户在这款平台上免费查看到更多关于轻断食和运动的信息，对于正在减肥的朋友来说，也可以定制更加科学的减肥方案，推荐的所有食谱都是非常健康的，在断食的时候也可以直接进行追踪，能查看到自己每天摄入的各种食品记录。
1、在本站下载柠檬轻断食，进入首页，先完成一些数据填写。
2、选择你的性别。
3、设置你当前的体重。
4、你想要多久达成目标。
5、设置完成之后，即可进入首页界面。
6、通过推荐的热门食谱，管理摄入的卡路里。
7、还能提前开始断食。
1.每一次在断食的时候，各种数据都会记录下来，也可以了解到自己不同阶段的身体变化。
2.关于身体代谢的情况或者是各类健康减脂的情况，都可以直接去查看。
3.寻找健康食谱的时候，根据自己实际的情况能够定制不同的健康方案。
1.减肥的时候也可以更加科学，而且还不会伤害身体。
2.用户可以直接添加各种专属的提醒内容，并且能够把提醒的事项放置在桌面上。
3.每一天的身体都在变化，能够更好地帮助用户统计所有的数据。
能让用户在这款平台上了解到自己每天摄入的卡路里，在摄入各种食品的时候，也可以定制各种方案。
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