身体是革命的本钱, 尤其在弱肉强食的4311《暗黑守护》世界. 通过修体强体的成长系统, 练就最强的身躯, 方能纵横天下。
通过游戏右上角小地图下方的“强体功能键”即可进入强体修体界面，或者是在键盘输入快捷键“E”。
修体界面共有8个部位可供修炼. 分别是胸、腹、背、腰、腕、眼、膂、胫。其中：
修胸可增加生命上限;
修腹可增加魂气上限;
修背可增加防御上限;
修腰可增加闪躲上限;
修腕可增加命中上限;
修眼可增加暴击上限;
修膂可增加韧性上限;
修胫可增加攻击上限;
若能8个部位，修至全满，综合实力的提升幅度是非常巨大的，而且修体完全不需要支付RMB，只需要通过副本或任务获得斗魂即可进行提升，是所有玩家的通用玩法。
修体界面还不是“体”的全部，点击“开始强体”，可进入强体界面, 通过强体可以让各部分的属性加成更高。
强体的8各部分分别对应修体的8各部位：胸、腹、背、腰、腕、眼、膂、胫。同样是：
强胸可增加生命上限;
强腹可增加魂气上限;
强背可增加防御上限;
强腰可增加闪躲上限;
强腕可增加命中上限;
强眼可增加暴击上限;
强膂可增加韧性上限;
强胫可增加攻击上限;
强体需要道具强化符，可以在商城购买，同时也可以通过市场等其他渠道进行购买获得。小付出，大收获，你会发现为修体、强体所支付的一切是值得的。
强体与修体的效果是会直接叠加的计算方法。高等级的强体结合高等级的修体，角色的实力增幅甚至超过100%;进入4311《暗黑守护》世界的你，可千万别忘了去持续修体、强体。
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